黃文婷的生活時報

旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間陽光民宿 (Sunshine Guest House)真棒^0^住起來超舒服的,

重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~

而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹

給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

陽光民宿 (Sunshine Guest House) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

由於今（2017）年以來，新台幣大幅升值，不少民眾趁勢撿便宜布局外幣資產，外幣保單也跟著熱賣，除美元保單之外，澳幣保單也是青睞的商品之一。日前澳洲統計局（ABS）公布了 2017 年第 1 季度的國內生產毛額（GDP）成長0.3％，澳洲經濟已連續第 26 年維持成長，成為全世界已開發國家中經濟增長持續時間最長的國家之一，因此，壽險者建議，若看好澳洲未來經濟發展，或手邊已持有澳幣資產，可布局澳幣保單做為資產配置的一環。

壽險業者分析，相較於 2011 年，新台幣兌澳幣匯率下跌超過 20%，對於未來有澳幣需求者，不妨趁現在澳幣相對便宜時進場，若手上已持有澳幣但不知道該如何安排的民眾，除了基金、海外債這類高風險投資商品外，澳幣保單無疑是另一種便利的選擇。

此外，澳洲經濟體質健全從連續 26 年維持 GDP 成長可見端倪，在勞動市場上，就業人數也持續增加，顯見經濟成長回溫，澳洲央行預估明、後 2 年，澳洲的經濟仍將維持成長，長期發展趨勢樂觀。

中國人壽副總經理蘇錦隆表示，民眾若想透過多幣別資產配置有效分散風險，可以購入澳幣保單，一來可加強自身保險保障以轉移家庭可能遭受突發危難時的衝擊，2 來可讓資產穩健累積成長，做為退休規畫之用，手邊如已有一筆澳幣資產的民眾，就很適合投保澳幣利率變動型終身壽險。

對於喜歡穩健累積資產與保障的族群，國泰人壽也建議可選擇澳幣終身壽險，無須擔憂市場景氣波動，即可年年累積資產及保障，且時間越長，複利效果越大。若對市場前景看好，盼望能在一定保障前提下參與市場，則可考慮利率變動型澳幣終身保險，除了年年可領生存金外，透過靈活反應市場機制之宣告利率，幫自己累積更多保障或增加自己額外的金流。

至於想要投資但又沒時間、沒想法，該怎麼辦呢？，此類積極的投資人，國泰人壽建議可考慮澳利外幣變額壽險的類全委保單，交由專業投資團隊幫忙代操，即使工作再忙，投資與保障，也能同時享有。

不過，國泰人壽執行副總經理林昭廷也提醒，財富管理的重點不在於資產的多寡，若能妥善規畫小額資金，選擇正確且適合自己的工具，效益仍是無可限量，不過民眾在投保時仍應以自身需求、對風險的承受度及繳費能力為首要考量。

此外，購買外幣保單仍要注意匯兌風險，瑞銀近期則發布最新報告指出，澳洲央行要到明（ 2018 ）年下半年才可能升息，短期內澳幣仍有上漲可能， 因此，上調 3 個月澳幣目標價至 0.78 ， 6 及 12 個月也上修至 0.76 。不過，瑞銀也預估，美債殖利率走高及中國大陸經濟活動放緩，或許將使澳幣兌美元再度承壓。

瑞銀財富管理投資總監辦公室進一步分析，澳幣短期內不排除進一步溫和上漲的可能，只是隨著美國通膨走強，且美聯準會暗示今年仍會再升息一次，瑞銀認為美債殖利率將再度走升。此外，第 4 季及明年初中國大陸經濟數據有可能走弱，因此，預估主要大宗商品價格將回跌，尤其是考慮到供給充分的背景。

同時，瑞銀認為，澳洲消費將放緩，因居民收入仍面臨壓力，且房地產市場可能走軟，但由於過去幾年拖累澳洲成長的投資終於撥雲見日，將對經濟做出正面貢獻，並預估澳洲央行要渡假訂房到明年下半年才可能升息，主要是家庭部門高槓桿導致金融穩定性較為脆弱，還有薪資成長與核心通膨持續低迷，只是瑞銀也提醒，目前市場過於低估美聯準會未來升息的可能性，聯準會升息預期升溫也將為美元帶來支撐。

你多久量一次體重呢？美國研究發現，習慣每天都量體重的人，在沒有任何減重行動的情況下，與從來不量體重的人相比，體重較輕，研究刊登在《行為醫學雜誌》（Journal of Behavioral Medicine）。

美國卓克索大學（Drexel University）與賓夕法尼亞大學（University of Pennsylvania）共同執行該研究，研究人員表示，研究期間一共找來了290多位女學生，每位女學生的體重都不一樣，並且請這些女學生每天都要自行量體重，經過6個月及2年後，分別測量她們的身體脂肪比例和身體質量指數（BMI）。

其中，BMI是由體重和身高計算出來的結果，而身體脂肪的比例則是用雙能X光吸收儀（DXA）進行測量，且這些參與者同時回答了關於量體重習慣的調查問卷。

賓夕法尼亞大學的Diane Rosenbaum教授指出，從研究中發現，每天都有量體重的人，比起沒有天天量體重習慣的人，身體脂肪的比例及BMI都有降低，雖然降低的幅度不大，但仍然有顯著效果。

卓克索大學的Meghan Butryn教授則認為，可能是因為定期量體重，可以激勵人們進行健康飲食和適度的運動，因為體重就是最佳的證據，證明自己所作的這些行為，有助於減肥。從另一方面來看，如果在體重機上看到體重增加，一樣可以激勵自己改變一些行為，也有助於降低或維持體重。

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